pg电子模拟器试玩破解版:义丰祥芝麻油共享山药枸杞排骨汤的做法
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排骨洗净，冷水下锅，放入 2 片生姜、5ml 料酒，大火煮沸焯水 3 分钟，撇去浮沫后捞出，用温水冲刷洁净沥干。
铁棍山药去皮，切成滚刀块，放入清水中浸泡，避免氧化变黑；枸杞、红枣洗净，红枣去核备用。
砂锅中参加清水、排骨、剩下生姜片，大火烧开后转小火慢炖 1 小时，让排骨肉质软烂、汤汁浓郁。
参加枸杞、盐，均匀拌和后再炖 5 分钟，让枸杞的养分融入汤中，关火焖 10 分钟即可饮用。
排骨弥补优质蛋白与钙质，铁棍山药健脾养胃、生津润肺，枸杞养血明目、补养肝肾，红枣补气养血。整道汤品温润不燥，雅俗共赏，合适日常补养，缓解春季身体疲劳。